De la performance à la présence : Mehdi Errif, une force tranquille

Derrière chaque accompagnement, chaque mot posé avec justesse, chaque silence respecté… il y a Mehdi.

Coach mental, technicien en dépolarisation, ancien sportif de haut niveau, Mehdi n’est pas qu’un accompagnant : il est un homme qui a lui-même traversé ses tempêtes avant de tendre la main à celles et ceux qui veulent se retrouver.

Pendant des années, il a avancé comme beaucoup le font : en serrant les dents, en tenant bon, en ne montrant rien. Le mental forgé sur les terrains de foot lui avait appris à performer, à encaisser, à continuer, coûte que coûte. Et puis, un jour, il a ressenti le besoin de ralentir. De souffler. De regarder ce qui se passait vraiment à l’intérieur. Pas pour fuir. Mais pour mieux comprendre. Pour enfin écouter.

Ce qu’il incarne, c’est la force d’un homme qui n’a pas peur de dire qu’il a douté. Qu’il a eu mal. Et qu’il a appris à faire de ses blessures une force, non pas en les niant, mais en les regardant en face.

C’est là qu’a commencé un travail intérieur profond. Une exploration sincère, loin des recettes toutes faites ou des discours convenus. Mehdi a été formé à la dépolarisation, un processus qui agit au niveau du subconscient pour faire émerger ce qui bloque, souvent sans même qu’on en ait conscience. Il s’est formé rigoureusement, notamment auprès de Pierre-David, fondateur de ce processus.

Pierre David est le fondateur de l’Académie de la Haute Performance, une structure dédiée à la préparation mentale des sportifs et entrepreneurs. Ancien boxeur de haut niveau, il a développé la méthode de Dépolarisation, visant à libérer les individus de leurs blocages émotionnels et à renforcer leur confiance en eux. Cette approche innovante est détaillée dans son ouvrage Préparation mentale gagnante .

La Dépolarisation se distingue par sa capacité à aider les personnes à se construire une identité de champion, en éliminant la peur de l’échec et en libérant leur plein potentiel . Elle est particulièrement utilisée dans le domaine du sport de haut niveau, mais s’avère également efficace dans d’autres aspects de la vie, permettant d’évoluer mentalement en faisant abstraction du regard des autres et des événements extérieurs . 

Mehdi travaille aujourd’hui en lien avec plusieurs professionnels de la santé mentale, convaincu qu’on ne peut pas accompagner sans conscience, sans éthique, sans respect de l’humain.

Mais au-delà de ses compétences, ce qui marque d’abord chez Mehdi, c’est sa présence. Ce regard qui accueille sans juger. Cette capacité à créer un espace où l’on se sent vu, vraiment. Son écoute, fine et pleine. Sa parole, posée, calme, précise. Et surtout, cette intuition qui lui permet de sentir, parfois avant même que les mots sortent, ce que l’autre traverse.

À 37 ans, Mehdi accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent avancer sans se trahir. Qui ne veulent plus vivre en décalage avec ce qu’ils ressentent au fond d’eux. Entrepreneurs, sportifs, particuliers… tous partagent cette envie : celle de se libérer. De se reconnecter. De redevenir eux-mêmes, pleinement.

Ses clients, il les appelle ses challengers. Parce qu’il voit en chacun d’eux une force qui ne demande qu’à être révélée. Avec lui, on vient déposer ses peurs, ses doutes, ses blocages. Le jugement des autres, l’insécurité financière, la peur de l’échec, le regard sur soi… tout peut être exploré, accueilli, transformé.

Mais toujours avec cette délicatesse qui le caractérise. Mehdi ne bouscule pas. Il éclaire. Il ne pousse pas. Il guide. Il ne prend jamais la place de l’autre, il accompagne à la juste distance. Et c’est peut-être là, sa plus grande qualité : respecter le rythme de chacun, tout en éveillant une énergie de transformation puissante.

Mehdi ne propose pas de modèle à suivre. Il offre un espace. Un cadre à la fois doux et exigeant, où chacun avance à son rythme. Sans “il faut que”. Sans masque. Juste avec soi-même.

Deux phrases reviennent souvent dans ses accompagnements :

“Ce que tu ne changes pas, tu le choisis.”

Et aussi :

“On ne changera jamais le monde sans se changer soi-même.”

Elles résonnent comme des vérités simples, mais puissantes. Elles donnent un sens. Une direction. Une responsabilité aussi.

Et puis l’aventure continue après la séance. Mehdi reste en lien avec ses challengers à travers un groupe WhatsApp, des échanges, des petits défis, des encouragements. Parce que ce travail, il ne se fait pas seul. Parce qu’à ses yeux, se rencontrer soi-même est une aventure à vivre ensemble.

En tant que Plume Libre, après nos échanges, j’ai découvert un homme profondément ancré dans ses valeurs. Quelqu’un qui parle vrai, qui invite à se réveiller. Ce qui m’a touchée, c’est sa sincérité, son calme, et cette bienveillance sans posture. J’ai senti chez lui une vraie envie d’élever l’autre, sans jamais le diriger. Il a cette façon rare d’honorer les parcours, même cabossés, même flous, et de rappeler à chacun qu’il n’est pas seul. Mehdi ne force rien, mais il éveille. Il ne promet rien, mais il ouvre.

Et peut-être est-ce ça, au fond, la force de Mehdi : il n’aide pas les gens à devenir quelqu’un d’autre. Il les aide à redevenir eux-mêmes. Pleinement. Authentiquement. Intensément.

Pour en savoir plus ou découvrir son travail, n’hésitez pas à le contacter directement sur sa page

Facebook: Mehdi Errif

Instagram: Mehdierrif _mindevolution

Mail: errif.mehdi@gmail.com

Tik tok: mind_evolution_me

“Être soi, c’est déjà une forme de puissance. La vraie force commence quand on arrête de se fuir.”

Plume libre 🪶